Bahnrad-Weltmeisterin & harte Trainingstage – mit Laura Süßemilch

Laura Süßemilch weiß, wie man Tempo macht. In dieser Folge
Powerbrains verrät die amtierende deutsche Meisterin, Weltmeisterin
und Olympia-Teilnehmerin, was es wirklich bedeutet, auf der Bahn
alles zu geben. Wie bereitet man sich auf ein Vier-Minuten-Rennen
mit 60 km/h vor? Welche Rolle spielen Ernährung, Regeneration und
mentale Stärke im Leistungssport? Laura spricht offen über Erfolge,
Verletzungen und den ständigen Spagat zwischen Leistungsdruck und
Leidenschaft. Dazu gibt’s spannende Einblicke ins
Mannschaftsverfolgungs-Training, einen unterhaltsamen Blick auf
ihren Nachnamen und natürlich unser berühmt-berüchtigtes
Sporternährungsquiz. Wie viel Gramm Kohlenhydrate braucht man
eigentlich in der Höhe? Und warum ist Kreatin für
Bahnradfahrer*innen ein echter Gamechanger? Die Antworten gibt’s in
dieser Folge Powerbrains. Mit dem Code PBPLAURA13* erhaltet ihr 13%
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