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So frühstückst du richtig: Proteinreich & schnell – kein Heißhunger mehr!

So frühstückst du richtig: Proteinreich & schnell – kein Heißhunger mehr!

ROC-Cast vor 1 Jahr

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14:31

Kennst Du das?

Du frühstückst morgens, aber schon nach kurzer Zeit meldet sich
der Hunger wieder.

In dieser Folge zeige ich Dir anhand eines konkreten Beispiels,
was ein wirklich gutes Frühstück ausmacht und wie Du die
häufigsten Probleme beim Frühstück ausmerzen kannst.

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:03 - Meine Erfahrungswerte

03:26 - Eigenschaften eines optimalen Frühstücks

08:11 - Beispiel für das perfekte Frühstück

10:40 - Probleme am Morgen

Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,

#Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports