Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
- Warum Meditation, richtig angewendet, einen entscheidenden
Unterschied bei Stress und Grübeln machen kann - Weshalb es so
wichtig ist, den passenden Meditationsstil zu finden (statt einfach
„irgendeine“ Meditation zu versuchen) - Was Neuroplastizität
bedeutet und warum dein Gehirn tatsächlich „trainiert“ werden kann
- Wie du mithilfe eines kurzen Selbsttests erkennst, welcher
Meditationsstil bei dir am besten wirkt
Unterschied bei Stress und Grübeln machen kann - Weshalb es so
wichtig ist, den passenden Meditationsstil zu finden (statt einfach
„irgendeine“ Meditation zu versuchen) - Was Neuroplastizität
bedeutet und warum dein Gehirn tatsächlich „trainiert“ werden kann
- Wie du mithilfe eines kurzen Selbsttests erkennst, welcher
Meditationsstil bei dir am besten wirkt
Weitere Episoden
![Produktiv und effizient trotz Dauerstress? [EP031]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3557238/s/703981440/produktiv-und-effizient-trotz-dauerstress-ep031.png)
21 Minuten
vor 2 Tagen
![Meditation um zur Ruhe zu kommen [EP030]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3557238/s/703593656/meditation-um-zur-ruhe-zu-kommen-ep030.png)
21 Minuten
vor 3 Wochen
![Sind Workaholics süchtig nach Arbeit? [EP029]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3557238/s/703138484/sind-workaholics-suechtig-nach-arbeit-ep029.png)
15 Minuten
vor 1 Monat
![3 Wege Stress aufzulösen [EP028]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3557238/s/702695875/3-wege-stress-aufzuloesen-ep028.png)
24 Minuten
vor 2 Monaten
![3 Wege wie Stress entsteht [EP027]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3557238/s/701929332/3-wege-wie-stress-entsteht-ep027.png)
25 Minuten
vor 2 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.