In dieser Folge sprechen wir über „Health Anxiety OCD“ – die
zwanghafte Angst, krank zu sein – und grenzen sie klar von der
Hypochondrie ab. Wir zeigen, woran man den Unterschied erkennt,
warum sich Betroffene mit Zwangsstörung oft schämen, während
Hypochonder eher nach Bestätigung suchen, und weshalb Zweifel und
Unsicherheit das zentrale Thema bei OCD sind. Gleichzeitig machen
wir deutlich, wo sich beide Störungen überschneiden – zum
Beispiel in den befürchteten Krankheiten oder dem
selbstverstärkenden Kontrollverhalten. Zudem gehen wir auf
typische Zwangsgedanken und Zwangshandlungen ein, erklären, warum
Googeln, Arztbesuche und Körperchecks das Problem verstärken –
und weshalb am Ende nicht Sicherheit hilft, sondern ein neuer
Umgang mit Unsicherheit.
Stichworte:
Zwangsstörung, Krankheitsangst, Angst vor Krankheiten,
Hypochondrie, Hypochonder, körperliche Symptome, psychische
Erkrankungen, Krebs, ALS, MS, Herzinfarkt, Tumore, Depression,
Schizophrenie, Psychose, Demenz, Harndrang, Wasserlassen,
OCD-Subtypen, OCD-Community, Verhaltenstherapie, Arztbesuch,
Gesundheit, Selbstbeobachtung
Folgenverweis:
#17 – Wie gross ist die Gefahr wirklich? Die Angst vor Ansteckung
und Vergiftung.
https://open.spotify.com/episode/7xXVcmqyevecrGKs77AS8p
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In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.
In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.
Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:
https://www.irenamikic.com
Fabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre
unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere
Betroffene. Mehr über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch
Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.
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