Go big or go home & Längenzüge | Folge 74

Die Macht der Suggestion. Im Kopf aufzugeben, bevor ich physisch
erledigt bin, oder aus Scham nicht an schwere Züge zu gehen, ist
eine riesige Blockade für meine Entwicklung.


Längenzüge existieren, sollten mich aber nicht aufhalten, die
Route zu schaffen.____________


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Insbesondere Spitzenathleten wie Alexander Megos, Alex Honnold,
Adam Ondra, Shauna Coxsey, Jessica Pilz, Jakob Schubert, Akiyo
Noguchi, Tomoa Narasaki und viele weitere Athleten*innen wissen,
wie man optimal trainiert. Mein Ziel in diesem Podcast ist es
unter anderem, dir den Weg zu ebnen, ebenfalls effektiv und mit
einem optimalen Training Spitzenleistungen zu erbringen.