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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Streiten lernen – warum Konflikte uns stärker machen

Streiten lernen – warum Konflikte uns stärker machen

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 1 Jahr

Von Streit-Typen und Wegen, einen Streit konstruktiv zu lösen

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Würdest du Streit am liebsten immer vermeiden oder fragst du dich,
warum manche Konflikte so eskalieren? Psychotherapeutin Julia
Wegmann erzählt uns in dieser Folge, wie sie früher Spannungen aus
dem Weg ging – und warum sie heute weiss: Streit ist nicht das
Problem, sondern der Umgang damit. In dieser Folge sprechen wir
über die vier Phasen eines Konflikts, wie wir uns darin verhalten
sollten und wir schauen uns verschiedene Streittypen an. Du
erfährst auch, warum manche sofort diskutieren wollen, während
andere sich zurückziehen – und wie du besser damit umgehen kannst.
Und dann lernen wir noch die «vier apokalyptischen Reiter» der
Kommunikation nach John Gottman kennen und wie du einen Streit so
beendest, dass beide gestärkt daraus hervorgehen.