Podcast 393 - Von purer Panik zur 30kg Abnahme (Interview)

Diese Folge trifft mitten ins Herz.


In diesem Interview nimmt dich Tatjana mit auf ihre ganz
persönliche Abnehm-Reise – eine Reise voller Höhen, Tiefen und
vor allem ehrlicher Erkenntnisse.


Von Diäten, Shakes und endlosen Neuanfängen


Tati erzählt, wie sie schon als Kind das Gefühl hatte, „zu dick“
zu sein und warum Abnehmen für sie immer ein Auf und Ab war. Von
Shakes, die angeblich alles lösen sollten, bis hin zu zahllosen
WW-Neustarts – sie hat alles ausprobiert. Und jedes Mal kam das
alte Muster zurück


„Ich dachte, ich kann es einfach nicht.“


Immer wieder scheitern, dich schlecht fühlen und irgendwann
denken, dass es für dich einfach keinen dauerhaften Weg gibt.
Oder du schlichtweg einfach unfähig bist. Genauso erging es
Tatjana. Bis sie eine Entscheidung getroffen hat, die alles
verändert hat.


Vom Abnehm-Frust zur Freiheit


Sie teilt, wie sie gelernt hat, dass kein Programm dieser Welt
funktioniert und wie sie es geschafft hat, dass ihre eigene
Denkweise endlich mitzieht. Warum sie heute ihr Essen, ihr Leben
und ihren Körper genießen kann – ohne Angst vor der nächsten
Zunahme.
Und wie sie von „ständig panisch auf die Waage schauen“ zu „Ich
bin komplett entspannt“ gekommen ist.


Tatjanas Erkenntnis


Tatjana ist überzeugt: “Der größte Fehler wäre, es wieder und
wieder allein zu versuchen.”


Jetzt reinhören und dann ab in die Kommentare: Welcher Moment hat
dich am meisten berührt? Schreib’s hier rein! ️


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