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Was Du von Hundertjährigen Menschen übers Leben lernen kannst

Was Du von Hundertjährigen Menschen übers Leben lernen kannst

ROC-Cast vor 1 Jahr

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Wie alt willst Du werden?

Ich habe mir die einige Interviews von über 100 jährigen
angesehen bzw. gelesen und möchte meine 4 wichtigsten
Erkenntnisse mit Dir teilen.

Wenn man etwas zwischen den Zeilen liest, kann man sich hier sehr
viel mitnehmen.

Die wichtigsten Inhalten:

00:00 - Intro

01:10 - Blue Zones

02:17 - Tipp 1: So bleibst Du täglich in Bewegung

03:07 - Tipp 2: Dein Warum für ein langes Leben

05:31 - Tipp 3: Mehr Zufriedenheit durch Mindset

08:03 - Tipp 4: Warum Du selbst kochen solltest

Ein bewährter Weg, wie Du zu Deinem "Warum" findest, habe ich in
meinem Buch "Eine Anleitung fürs Leben" beschrieben:

https://roc-sports.at/shop/buch-eine-anleitung-fuers-leben/

Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports