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Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR Podcast
Welche Erkenntnisse bringt Schlafmessung?

Welche Erkenntnisse bringt Schlafmessung?

Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR vor 1 Jahr

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Können wir den Schlaf entschlüsseln? In der zehnten Folge gehen
Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie Schlafmediziner
Prof. Dr. Ingo Fietze im "Somnoversum" der Frage nach, was
Technologien über unseren Schlaf verraten können. Erfahrt, wie
Geräte wie smarte Ringe, Apps und Schlaflabore funktionieren,
welche Daten tatsächlich aussagekräftig sind und wie sie helfen
können, euren Schlaf zu verbessern. Mit persönlicher Erfahrung,
praxisnahen Tipps und wissenschaftlichen Fakten räumen die beiden
mit Mythen auf und beleuchten die Chancen und Grenzen der
Schlafmessung. Abonniert unser "Somnoversum" jetzt und findet
heraus, was eure Nacht über euch verrät! Jan Josefs Podcast-Tipp
aus dieser Folge: https://1.ard.de/quarksdaily Von Jan Josef
Liefers & Ingo Fietze.