Welche Bedeutung hat der Traumschlaf? ~ Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze

Was bedeuten unsere Träume, und warum sind sie so wichtig für unser
Gehirn? In Folge 9 vom "Somnoversum" widmen sich Jan Josef Liefers
und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze der geheimnisvollen Welt
der Träume. Erfahrt, was in unserem Kopf passiert, wenn wir
träumen, warum Träume so eng mit unseren Emotionen und Erinnerungen
verknüpft sind und wie Albträume oder luzides Träumen unsere
Gesundheit beeinflussen können. Mit spannenden Fakten, persönlichen
Anekdoten und humorvollen Einblicken klären die beiden, warum
Träume manchmal absurd erscheinen und wie wir sie bewusst fördern
können und sollten. Abonniert "Somnoversum" jetzt und begebt euch
mit uns auf eine faszinierende Reise durch die Traumwelt! Jan
Josefs Podcast-Tipp aus dieser Folge:
https://1.ard.de/philipps-playlist-podcast-cp Von Jan Josef Liefers
& Ingo Fietze.

Welche Bedeutung hat der Traumschlaf?

Beschreibung

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