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  4. Wie du dein Nervensystem regulierst mit Julia Wohlfarth
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Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran
ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und
schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die
Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem
Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten und
verspannten Areale adressiert. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock
erklärt Julia, wie wir unserem Nervensystem möglichst viel Gutes
tun können und leitet konkrete Übungen an, die sofort beruhigend
und schmerzlindernd wirken. So können wir uns wieder den
wichtigen Dingen im Leben widmen – mit nie dagewesener Energie,
Leichtigkeit und Beweglichkeit.

Zum Weiterhören und Stöbern:

Julia Wohlfarth, Somatic Healing – Wie du dich von Schmerzen,
Unruhe und Erschöpfung befreist (Buch und Hörbuch)

physioglueck-online.de

www.instagram.com/julia.physioglueck

Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance
moods – Ein Tag in der Natur.

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„Wie du dein Nervensystem regulierst mit Julia Wohlfarth“

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