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  4. Wer bin ich und wenn ja, wie viele? Trauma bewältigen mit dem internen Familiensystem (IFS) - im Gespräch mit Heike Mayer
In dieser Folge spreche ich mit der IFS Expertin Heike Mayer.
Heike Mayer ist Meditations - und Achtsamkeitslehrerin und
IFS-Ausbilderin.

IFS wurde von dem amerikanischen Arzt Richard Schwartz entwickelt
und hilft Menschen systemisch dabei, sich selbst tiefer zu
begreifen und zu verstehen sowie frühe Kindheitswunden zu heilen.

In dieser Folge erfährst du:

Was das Interne Familiensystem ist

Wie du deine inneren Anteile spüren und kennenlernen kannst

Welche unterschiedlichen Anteile es gibt und welche Funktion sie
erfüllen

Welche Rolle unerfüllte Bedürfnisse und Emotionen im internen
Familiensystem spielen

Praktische Übungen, um mit deinen inneren Anteilen in Kontakt zu
treten

Hat dir die Folge gefallen? Teile sie mit deinen liebsten und
lasse mir eine 5 ️ Bewertung da!

Mehr über Heike Mayer & IFS Ressourcen:

IFS-Buch

IFS Online Kurs

Website Heike Mayer

IFS Ausbildungsinstitut

Mehr zu Luzia Eisenhut:⁠ Website:
⁠⁠⁠⁠⁠https://luziaeisenhut.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:
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Anfragen & Kooperationen an:
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„Wer bin ich und wenn ja, wie viele? Trauma bewältigen mit dem internen Familiensystem (IFS) - im Gespräch mit Heike Mayer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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