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  4. 7 Tage Schweigen: Erfahrungsbericht aus meinem ersten Meditationsretreat
Bald startet das Gruppenprogramm HEILSAM –
Traumaintegrative Gruppenbegleitung. Alle Infos & Anmeldung
unter: https://luziaeisenhut.de/heilsam/

In dieser Folge erfährst du:

Was ich bei meinem ersten 7-tägigen Schweige- &
Meditationsretreat erlebt hat

Warum Meditation nicht bedeutet, keine Gedanken zu haben

Was innere Raumhaftigkeit ist und warum sie für Heilung so
entscheidend ist

Wie Meditation und Traumaintegration sich gegenseitig ergänzen –
und wo die Fallen liegen

Was der Unterschied zwischen tiefer Zeugenschaft und Dissoziation
ist

Warum Einfachheit & Langsamkeit eine kraftvolle Ressource für
dein Nervensystem sind

Wie Meditation als Verdauungsraum für unverarbeitete
Vergangenheit wirken kann

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Mehr zu Luzia Eisenhut:

Website: https://luziaeisenhut.de/

Instagram: https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/

KOSTENLOSER LEITFADEN „Schluss mit People Pleasing”:
https://luziaeisenhut.de/freebie/

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„7 Tage Schweigen: Erfahrungsbericht aus meinem ersten Meditationsretreat“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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