(26) Nina Sponer: Ambivalente Berührungsbedürfnisse

Viele Frauen kennen das Spannungsfeld zwischen Sehnsucht nach
Berührung und gleichzeitiger Angst davor. Nina Sponer zeigt,
woher diese Ambivalenzen kommen und wie durch achtsames Spüren
und traumasensible Körperarbeit ein Weg entstehen kann, mit
diesen Gegensätzen liebevoll umzugehen. Das Gespräch lädt dich
ein, deine widersprüchlichen Berührungsbedürfnisse zu erforschen
und neue Möglichkeiten für Nähe und Selbstverbundenheit zu
entdecken.
In dieser Folge erfährst du:
• welche Ursachen hinter widersprüchlichen Gefühlen rund um Nähe
und Berührung liegen können
• wie du ambivalente Berührungsbedürfnisse erkennen und mit
Mitgefühl statt Bewertung betrachten kannst
• warum es wichtig ist, Ambivalenzen nicht loswerden zu wollen,
sondern ihnen Raum zu geben und sie zu würdigen
• warum ein „Hin zu“-Denken hilfreicher ist als ein „Weg
von“-Denken – und wie eine liebevolle Vision für mehr
Selbstverbundenheit aussehen kann
• wie traumasensible Körperarbeit dabei hilft, den eigenen Körper
mit seinen Bedürfnissen kennenzulernen
Mehr zu Nina Sponer: https://ninasponer.de

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG
• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt
noch)
• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea
Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 
|  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN
(03) Dr. Elisa Meyer: Kuscheltherapie
(14) Christina Sogl: Verwirrte Berührungen
(17) Diane J. Pitzer: Einstimmung - Die Suche nach Nahrung


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