(29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden Identität

Die Essstörung kann sich anfühlen wie eine Stimme, die dir
verspricht, alles in den Griff zu bekommen – und doch entfernt
sie dich von dir selbst. In dieser Episode geht es darum, wie du
lernen kannst, zwischen verletzten und gesunden Anteilen in dir
zu unterscheiden und deiner wahren Identität wieder
näherzukommen. Catherine Xavier, Heilpraktikerin und
Traumatherapeutin in Berlin, zeigt dir Wege, wie du dich selbst
klarer spüren, alte Muster loslassen und Schritt für Schritt in
ein Leben finden kannst, das wirklich zu dir passt.
In dieser Folge erfährst du:
• wie du mit ganz konkreten Fragen zu Essen, Gewicht oder
Körpergefühl in die Arbeit einsteigen kannst – ohne dich sofort
mit Berührung auseinandersetzen zu müssen
• was es bedeutet, zwischen verschiedenen Anteilen deiner
Persönlichkeit zu unterscheiden
• welche Schritte dir helfen können, deine gesunde Identität zu
stärken
• woran du erkennen kannst, dass du dich innerlich veränderst –
und dass die Essstörung langsam an Einfluss verliert
• warum es möglich ist, dass du auf deinem Weg irgendwann doch
beim Thema achtsamer Berührung ankommst – und wie das ein Zeichen
für mehr Vertrauen und Verbindung sein kann
Mehr zu Catherine Xavier:
https://psychotraumatherapie-berlin.de

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG
• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt
noch)
• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea
Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 
|  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN
(19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen
(55) Barbara Nies: Der Körper als Zugang zu ganzheitlicher
Gesundheit
(56) Susanne Dettmann: Verwandlung durch Kontakt


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