(32) Olivia Helmer-Wollinger: Sanftes Einsteigen in die Körperarbeit

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du sanft und achtsam in
die Körperarbeit einsteigen kannst – und wann der richtige
Zeitpunkt dafür gekommen ist. Olivia Helmer-Wollinger, die seit
über 20 Jahren Frauen mit Essanfällen mittels Körperarbeit in
Wien begleitet, teilt ihre Erfahrungen und zeigt, wie Berührung
dabei helfen kann, unbewusste Muster zu erkennen und loszulassen.
Du erfährst, was es braucht, um sich für den Weg der Körperarbeit
zu öffnen und behutsam zu beginnen.
In dieser Folge erfährst du:
• welche inneren Etappen Frauen durchlaufen, wenn Essen zum
Ausdruck innerer Themen wird
• wann sich Frauen erfahrungsgemäß für Berührungen öffnen – und
warum dieser Schritt oft erst nach einer Phase der inneren
Stabilisierung möglich wird
• was es zu Beginn einer berührungsbasierten Begleitung braucht,
damit Vertrauen entstehen kann und die Frauen sich sicher genug
fühlen, sich einzulassen
• warum liebevolle Berührung nicht automatisch Selbstliebe
auslöst – und wie dies durch Zuwendung achtsam begleitet werden
kann
• welche Ressourcen Frauen helfen können, um aus der Körperarbeit
nachhaltig Kraft zu schöpfen
Mehr zu Olivia Helmer-Wollinger: https://aivilo.at

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG
• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt
noch)
• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea
Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 
|  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN
(04) Tobias Frank: Berührungen als Schattenthema unserer
Gesellschaft
(57) Johannes Schmidt: Berührungsthemen im Familiensystem
(61) Nele Jaschke: Vom Schmerz zum Wohlgefühl


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