(33) Sophie Wegner: Körper und Körperwahrnehmung

Diese Episode lädt dich ein, deinen Körper nicht länger als
Gegner zu betrachten, sondern ihn Schritt für Schritt als
Verbündeten zu entdecken. Von der in Dresden und Weißwasser mit
dem Pantarei-Ansatz tätigen Sophie Wegner erfährst du, wie
Körperwahrnehmung dir helfen kann, wieder in liebevollen Kontakt
mit dir selbst zu kommen – und wie Körperarbeit dich dabei
unterstützt, deine innere Kraft zu spüren und aus ihr heraus
selbstbestimmt zu handeln. Wenn du dich nach mehr Verbindung zu
dir sehnst, könnte diese Folge ein sanfter Impuls für deinen Weg
sein.
In dieser Folge erfährst du:
• welche Wege es gibt, um mit dem eigenen Körper in Kontakt zu
kommen – und wie Körperwahrnehmung dabei zum Schlüssel werden
kann
• wie es sich anfühlen kann, wenn du deinen Körper nicht länger
bekämpfst, sondern ihn als Verbündeten an deiner Seite
wahrnimmst
• warum achtsame Körperarbeit helfen kann, eine liebevolle
Beziehung zu dir selbst aufzubauen
• wie Körperwahrnehmung ganz konkret aussehen kann – mit
berührenden Einblicken in die Praxis
• welche tiefgreifenden Veränderungen möglich sind, wenn du dich
über längere Zeit mit deinem Körper verbindest
Mehr zu Sophie Wegner: https://sophiewegner.com

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG
• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt
noch)
• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea
Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 
|  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN
(20) Julia Steppat: Verbundenheit mit dem Körper
(23) Anna Oppermann: Körperbeheimatung - Ankommen im Körper
(60) Ines Rudolph: Selbstberührungen im Alltag


#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele
#traumasensiblekörperarbeit