(42) Tobias Emmert: Die Kraft des neurogenen Zitterns

Diese Episode lädt dich ein, eine natürliche Fähigkeit des
Körpers kennenzulernen, um sich selbst von tiefem Stress und
traumatischen Erfahrungen zu befreien. Im Gespräch mit Tobias
Emmert, Sozialarbeiter und TRE-Trainer in Leipzig, erfährst du,
wie neurogenes Zittern als körperbasierte Selbsthilfemethode
wirkt und Frauen mit Traumahintergrund nachhaltig unterstützen
kann. Du bekommst Impulse, wie du dank des neurogenen Zitterns
wieder in Verbindung mit dir selbst treten und innere Sicherheit
aufbauen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
• was neurogenes Zittern ist
• wie es als natürliche Reaktion des Körpers hilft, eingefrorene
Stressenergien nach traumatischen Erfahrungen zu lösen
• warum Tiere wie Antilopen nach überstandener Gefahr zittern –
und was wir als Menschen daraus lernen können
• was du beachten solltest, wenn du das neurogene Zittern zum
ersten Mal ausprobierst
• welche positiven Veränderungen Menschen erleben, die regelmäßig
mit TRE arbeiten
Mehr zu Tobias Emmert: https://tre.jetzt
Tobias Emmert auf Telegram: https://t.me/tobiasfriedwart

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG
• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt
noch)
• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea
Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 
|  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN
(16) Lukas Bauer: Entpanzerung - Die Befreiung vom Trauma
(27) Sasja Metz: Das Nervensystem - Wissenswerte Grundlagen für
die Körperarbeit
(40) Ramona Sieber: Wege aus dem Stress mithilfe von
Berührungen


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