(50) Stefanie Rolle: Im Inneren traumasensibel unterwegs sein

Besonders bei Frauen mit traumatischen Erfahrungen zeigt sich das
Innere nicht nur sanft, sondern auch schmerzhaft. Stefanie Rolle
aus Dresden erklärt, wie Körperarbeit und traumasensibles Yoga
helfen können, sich selbst achtsam und sicher zu begegnen. Diese
Folge lädt dich ein, dein inneres Erleben mit Mitgefühl zu
erforschen und dabei neue Handlungsspielräume zu entdecken.
In dieser Folge erfährst du:
• was traumasensibles Yoga ausmacht
• warum es wichtig ist, der inneren Stimme zu vertrauen, statt
sich ausschließlich an äußeren Anleitungen zu orientieren
• wie es aussieht, wenn Frauen ihren eigenen, inneren Impulsen
folgen
• wie individuelle Bedürfnisse und Verbundenheit mit der Gruppe
vereint werden können
• welche langfristigen Veränderungen bei Frauen möglich sind, die
traumasensibel mit sich selbst in Kontakt kommen
Mehr zu Stefanie Rolle: https://stefanie-rolle.com

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG
• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt
noch)
• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea
Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 
|  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN
(27) Sasja Metz: Das Nervensystem - Wissenswerte Grundlagen für
die Körperarbeit
(46) Thea Rytz: Selbstwahrnehmung - Eintauchen in die eigenen
Innenwelten
(49) Dr. Katja Schöne: Das Geheimnis der Selbstregulation


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