02 - Embodied: Die Sprache unseres Körpers verstehen!

Folge 02 - Embodied: Die Sprache unseres Körpers
verstehen!


Unser Körper spricht mit uns – doch hören wir wirklich zu? Oft
drücken sich emotionale Belastungen und Stress nicht nur in
unserer Stimmung aus, sondern zeigen sich in körperlichen
Beschwerden: Kopfschmerzen, Verspannungen, Magenprobleme oder
chronische Erschöpfung.


In dieser Folge erfährst du:


Wie psychosomatische Symptome entstehen und was sie bedeuten
können.

Warum Emotionen wie Stress, Angst oder Wut sich im Körper
festsetzen.

Wie du lernst, die Signale deines Körpers richtig zu deuten
und darauf zu reagieren.






Dein Körper ist nicht gegen dich – er sendet dir wertvolle
Hinweise, um wieder in Balance zu kommen. Lass uns gemeinsam
entschlüsseln, was er dir sagen will.





Jetzt reinhören & die Sprache deines Körpers
verstehen!
Teile die Folge gerne mit jemandem, für die oder den das nützlich
sein könnte!
Hast du schon einmal erlebt, dass dein Körper auf Stress oder
Emotionen reagiert hat? Wie hat sich das geäußert?


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