Weiches Greifen, Entlastet Treten & Fußwechsel | Folge 73

Heute ist der Name Programm. Eine Folge mit drei Techniken und
wie du diese verbessern kannst.


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__________________________________________________Insbesondere
Spitzenathleten wie Alexander Megos, Alex Honnold, Adam Ondra,
Shauna Coxsey, Jessica Pilz, Jakob Schubert, Akiyo Noguchi, Tomoa
Narasaki und viele weitere Athleten*innen wissen, wie man optimal
trainiert. Mein Ziel in diesem Podcast ist es unter anderem, dir
den Weg zu ebnen, ebenfalls effektiv und mit einem optimalen
Training Spitzenleistungen zu erbringen.