#5 Muskelaufbau als Frau - 5 Regeln
8 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
In dieser Episode gebe ich dir 5 Tipps an die Hand, wie du als Frau
erfolgreich Muskeln aufbauen kannst. Ich habe es geschafft
innerhalb der letzten 4 Jahre 10 Kilo Muskulatur aufzubauen und das
kannst du auch. Hör rein, ich freue mich auf dich!
erfolgreich Muskeln aufbauen kannst. Ich habe es geschafft
innerhalb der letzten 4 Jahre 10 Kilo Muskulatur aufzubauen und das
kannst du auch. Hör rein, ich freue mich auf dich!
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