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#74 Barfuss stärken versus Schuhkomfort

#74 Barfuss stärken versus Schuhkomfort

Barfuss Schule Podcast vor 1 Jahr

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36:55

Ist es besser, den Fuß von innen zu stärken oder sich mit
bequemem Schuhwerk vor Unebenheiten zu schützen? In dieser Folge
diskutieren Ben Grümer, Sportwissenschaftler und Gründer der
Barfussschule, und Thorsten Weber, Wildnispädagoge und
technischer Leiter der Barfussschule, über die Balance zwischen
natürlicher Fußkraft und dem Komfort moderner Schuhe.

Themen dieser Folge:

Warum Barfußlaufen eine natürliche Selbsthilfe ist und den Fuß
nachhaltig stärkt

Wie Dämpfung und Komfort langfristig die Fußmuskulatur schwächen
können

Wann Schuhe dennoch sinnvoll sein können – besonders in der
Wildnis

Die Rolle der Komfortzone: Schützt sie uns oder hält sie uns
zurück?

Stufe 3 der Barfuß-Coach-Ausbildung: Wie bereitet sie dich auf
echte Outdoor-Herausforderungen vor?

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November 2025 in Deutschland

Stufe 3: 5.–8. Mai 2025 im Westerwald – intensives
Outdoor-Training!

Infos & Anmeldung: www.barfussschule.de &
www.barfussschule.ch

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