Folge 10 - Ein Tag voller Wohlfühlmomente

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge, in der ich dich
heute mitnehme und dir einen Einblick in meinen Alltag gebe,
speziell im Hinblick auf Wohlfühl-Momente. Oft werde ich gefragt,
wie ich es schaffe, diese Aspekte in meinen Alltag zu integrieren
und mein "Wohlfühl-Ich" in den Tag einzubringen. Es gibt
unzählige Tipps und Tricks, um Seele, Körper und Gefühle in
Einklang zu bringen, doch wie funktioniert das ganz konkret?


In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung und zeige
dir, wie ein typischer Tag für mich aussieht.


Du erfährst:




Wie ich Wohlfühlmomente konkret in meinen Alltag integriere




Welche Gewohnheiten und Routinen ich habe, um mehr
Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag zu fördern




Welche Wohlfühl-Strategien anwende


Und du lernst:




Wie wichtig es ist auf deine Bedürfnisse zu achten




Wie wichtig es ist Pause zu machen




Flexibel den Alltag gestalten




Welche positiven Effekte kleine Routinen haben


Diese Podcast-Folge hilft dir, deinen Alltag bewusster und
wohltuender zu gestalten. Du erhältst praktische Anregungen,
wie du kleine Wohlfühlmomente, wie Bewegung, Achtsamkeit und
soziale Interaktion, in deinen Tag integrieren kannst.




Hat dich diese Folge zum Nachdenken angeregt?  Entdecke, wie
ich dich auf deinem Weg zu mehr emotionaler Klarheit unterstützen
kann unter www.kraftvollegedanken-coaching.de


Außerdem freue ich mich auf dein Feedback!  Schreib mir eine
E-Mail  an karoline@kraftvollegedanken-coaching.de.


Bis zur nächsten Folge von Gefühlsduselei.


Deine Karoline