#025 - Nele Aeplinius (Ernährungsberaterin) - Carnivore Ernährung, Morbus Crohn und Essstörung

In dieser Folge von "Coaches
Office" spreche ich mit Nele
Aeplinius über ihren persönlichen Weg durch
verschiedene Ernährungsformen, ihre Erfahrungen mit Morbus Crohn
und chronischer Gastritis und Essstörungen, sowie den Einfluss
von Social Media auf unser Essverhalten.


Nele gibt spannende Einblicke in ihre Erfahrungen
mit der carnivoren Ernährung, erklärt, wie sie durch
eine gezielte Ernährungsumstellung ihre Gesundheit verbessern
konnte, und räumt mit gängigen Mythen über tierische Lebensmittel
auf. Wir diskutieren die biologische Verfügbarkeit
von Nährstoffen, die Rolle von tierischen Produkten in
der Ernährung und die Herausforderungen, die mit einem Wechsel
zur carnivoren Ernährung verbunden sind.


Außerdem sprechen wir über die gesundheitlichen
Vorteile dieser Ernährungsweise bei verschiedenen
Krankheitsbildern, geben Tipps für den Einstieg und
beleuchten, worauf man besonders achten sollte.


 Themen dieser Episode:
Nele’s persönliche Reise durch verschiedene
Ernährungsformen
 Carnivore Ernährung – Vorteile &
Herausforderungen
 Chronische Krankheiten &
Ernährung – Was hilft wirklich?
Die Bedeutung tierischer Lebensmittel &
Nährstoffverfügbarkeit
 Social Media & Essverhalten –
Fluch oder Segen?
Tipps für den Einstieg in die carnivore
Ernährung
 Individuelle Ernährungsberatung – Wie
wichtig ist sie wirklich?





 Erfahre aus erster Hand, welche Rolle Ernährung für
deine Gesundheit spielt und wie du bewusster mit deinem Körper
umgehen kannst!





 Jetzt reinhören und neue Impulse für deine
Ernährung mitnehmen!





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