Coaches Office

In dieser Episode von "Coaches Office" spreche ich mit Kettlebell-Guru und Barfußlegende Johannes Kwella über seinen inspirierenden Weg in der Fitnessbranche. Johannes gibt tiefe Einblicke in die Herausforderungen und Selbstzweifel, die er auf seinem Weg zum erfolgreichen Personal Trainer und Unternehmer überwinden musste. Wir sprechen über die Bedeutung von Weiterbildung in der Fitnessbranche, den Mut, eine eigene CrossFit-Box zu gründen, und die strategischen Entscheidungen, die ihn dorthin gebracht haben. Außerdem geht es um seine persönliche Entwicklung als Coach, seine Verbindung zu Spree CrossFit und die Herausforderungen des Personal Trainings. Ein zentrales Thema ist auch die Rolle von Social Media für Trainer – von Frustrationen mit Algorithmen bis zur bewussten Entscheidung, wieder auf YouTube zu setzen, um hochwertigen Content zu produzieren. Zudem beleuchten wir, welche Workshops und Weiterbildungen Trainern wirklich weiterhelfen.  Themen dieser Episode: Johannes’ Weg zum erfolgreichen Personal Trainer & Unternehmer Die Herausforderungen der Selbstständigkeit in der Fitnessbranche Warum Weiterbildung entscheidend für den langfristigen Erfolg ist  CrossFit-Box gründen – Chancen, Risiken & Learnings Social Media im Coaching-Business: Fluch oder Segen?  YouTube als Plattform für hochwertigen Fitness-Content Workshops & Weiterbildungsmöglichkeiten für ambitionierte Trainer  Hör rein, wenn du mehr über den Weg zum erfolgreichen Personal Trainer erfahren möchtest!  Jetzt reinhören und wertvolle Insights aus der Fitnessbranche mitnehmen!  Abonniere "Coaches Office", um keine Episode mehr zu verpassen, und hinterlasse eine Bewertung – dein Support hilft uns enorm!  Links zu Johannes: • Instagram: @johanneskwella • Website: www.johannekwella.de  Links zu mir: • Instagram: @lionhennigcom • Website: www.lionhennig.com

In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Lennart Kemper, Leiter der Abteilung Bewegung im renommierten Lanserhof am Tegernsee, über die entscheidende Rolle von Bewegung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Lennart gibt spannende Einblicke in die Arbeit des Lanserhofs als Longevity-Klinik und erklärt, wie maßgeschneiderte Bewegungskonzepte dazu beitragen, Patienten auf ihrem individuellen Gesundheitsweg zu begleiten. Wir sprechen über die Herausforderungen im Coaching, die Besonderheiten der unterschiedlichen Coaching-Formate sowie die individuelle Diagnostik und Betreuung. Ein weiteres zentrales Thema ist die Philosophie des Lanserhof-Teams, das auf Offenheit, Vertrauen und eine enge Zusammenarbeit mit den Patienten setzt. Erfahre, warum Personal Training in der Gesundheitsförderung so wichtig ist und welche Konzepte wirklich nachhaltig funktionieren.  Themen dieser Episode:  Bewegung & Longevity – Wie Bewegung die Lebensqualität steigert Die Rolle des Lanserhofs als führende Longevity-Klinik  Individuelle Diagnostik & Coaching-Ansätze für langfristigen Erfolg Die Herausforderungen im Personal Training & Coaching  Vertrauen & Offenheit – Warum sie für den Erfolg entscheidend sind Wie der Lanserhof Patienten auf ihrem Gesundheitsweg begleitet  Nachhaltige Gesundheitsförderung durch Bewegung  Erhalte wertvolle Einblicke in die Welt des Personal Trainings und lerne, wie du Bewegung gezielt für deine Gesundheit nutzen kannst!  Jetzt reinhören und mehr über das Coaching im Longevity-Bereich erfahren!  Abonniere "Coaches Office", um keine Episode mehr zu verpassen, und hinterlasse eine Bewertung – dein Support macht den Unterschied!  Links zu Lennart: • Instagram: @le_kmp • Website Lanserhof: www.lanserhof.com  Links zu mir: • Instagram: @lionhennigcom • Website: www.lionhennig.com

In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Nele Aeplinius über ihren persönlichen Weg durch verschiedene Ernährungsformen, ihre Erfahrungen mit Morbus Crohn und chronischer Gastritis und Essstörungen, sowie den Einfluss von Social Media auf unser Essverhalten. Nele gibt spannende Einblicke in ihre Erfahrungen mit der carnivoren Ernährung, erklärt, wie sie durch eine gezielte Ernährungsumstellung ihre Gesundheit verbessern konnte, und räumt mit gängigen Mythen über tierische Lebensmittel auf. Wir diskutieren die biologische Verfügbarkeit von Nährstoffen, die Rolle von tierischen Produkten in der Ernährung und die Herausforderungen, die mit einem Wechsel zur carnivoren Ernährung verbunden sind. Außerdem sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise bei verschiedenen Krankheitsbildern, geben Tipps für den Einstieg und beleuchten, worauf man besonders achten sollte.  Themen dieser Episode: Nele’s persönliche Reise durch verschiedene Ernährungsformen  Carnivore Ernährung – Vorteile & Herausforderungen  Chronische Krankheiten & Ernährung – Was hilft wirklich? Die Bedeutung tierischer Lebensmittel & Nährstoffverfügbarkeit  Social Media & Essverhalten – Fluch oder Segen? Tipps für den Einstieg in die carnivore Ernährung  Individuelle Ernährungsberatung – Wie wichtig ist sie wirklich?  Erfahre aus erster Hand, welche Rolle Ernährung für deine Gesundheit spielt und wie du bewusster mit deinem Körper umgehen kannst!  Jetzt reinhören und neue Impulse für deine Ernährung mitnehmen!  Abonniere "Coaches Office", um keine Episode mehr zu verpassen, und hinterlasse eine Bewertung – dein Support macht den Unterschied!  Links zu Nele: • Instagram: @neleaep • Website: https://www.neleaep.de/  Links zu mir: • Instagram: @lionhennigcom • Website: www.lionhennig.com

In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Maximilian Schmierl, dem Athletiktrainer des ERC Ingolstadt in der DEL, über die besonderen Herausforderungen des Profisports. Wir diskutieren über seine Philosophie des Athletiktrainings und besprechen, wie moderne Trainingsmethoden im Eishockey implementiert werden können. Maximilian erklärt, wie er die Balance zwischen Technik und Intensität im Training steuert und welche Rolle Regeneration, Monitoring und Ernährung für die Leistungsfähigkeit der Spieler spielen. Besonders spannend: Wie bereiten sich Profi-Teams optimal auf die Playoffs vor? Außerdem gibt Maximilian exklusive Einblicke in die Kommunikation mit Spielern und Coaches, die mentalen Anforderungen im Leistungssport und die täglichen Herausforderungen in einem professionellen Team-Setting.  Themen dieser Episode: Die Rolle eines Athletiktrainers in der DEL  Neue Trainingsmethoden & moderne Ansätze  Technik vs. Intensität – Wie findet man die richtige Balance?  Playoff-Vorbereitung: Was verändert sich in dieser Phase?  Regeneration & Monitoring – Die Schlüssel zur Performance  Ernährungsstrategien für Profisportler  Kommunikation & Teamarbeit im Profisport  Lerne aus erster Hand, wie Athletiktraining im Profisport funktioniert!  Jetzt reinhören und wertvolle Insights für dein eigenes Training mitnehmen!  Abonniere "Coaches Office", um keine Episode mehr zu verpassen, und hinterlasse eine Bewertung – dein Support macht den Unterschied!  Links zu Maximilian: • Instagram: @maximilian_schmierl & @ms1_atletics  Links zu mir: • Instagram: @lionhennigcom • Website: www.lionhennig.com