#339 Dein Smartphone: Stressfaktor oder Stresslöser?

In der aktuellen Episode des Anti-Stress-Podcasts befassen wir
uns mit der Rolle, die Smartphones in unserem Alltag spielen,
insbesondere wie sie sowohl Stress verursachen als auch
reduzieren können. Wir diskutieren, welche Auswirkungen die
Nutzung von Smartphones auf unser Stresslevel hat und wie durch
bewusste Anwendung bestimmte Funktionen und Apps helfen können,
unsere täglichen Stressoren zu mindern.
Kernpunkte Stressverstärker oder Stresstool? Welche Apps
spannend sein können! Wie siehst du das?

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden


(Erscheinungstermin 17.03.2025)
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