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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Sorgen als ständige Begleiter

Sorgen als ständige Begleiter

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 1 Jahr

Von Helikopter-Eltern bis Selbstfürsorge: ein gesunder Umgang mit Sorgen

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49:35

Es gibt Menschen, die machen sich ständig Sorgen. Um sich, ihre
Eltern oder ihre Kinder. Doch warum machen sich manche Menschen
mehr Sorgen als andere? In dieser Folge sprechen wir mit
Psychotherapeutin und Heilpädagogin Liliane Frei darüber, woher
Sorgen kommen, warum sich Mütter besonders viel sorgen – und wir
fragen uns auch, ob Sorgen im Alter zunehmen. Wir beleuchten, wann
Sorgen gesund sind und erfahren, wann Sorgen zu viel werden.
Ausserdem reden wir auch über den Umgang mit Sorgen in Beziehungen,
insbesondere in der Erziehung. Wie können Eltern vermeiden, ihre
Kinder durch übermässige Fürsorge einzuengen? Und wie können wir
gesunde Selbstfürsorge betreiben, um uns aus negativen
Gedankenspiralen zu befreien? Zudem werden wir den Einfluss des
Glaubens auf den Umgang mit Sorgen betrachten.