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  4. Sind Süßstoffe ungesund? Die Wahrheit über Stevia, Aspartam & Co.

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Süßstoffe und
Zuckeraustauschstoffe. Wir sprechen darüber:


Was genau sind Süßstoffe und welche Arten gibt es?



Sind natürliche Alternativen wie Stevia wirklich gesünder als
künstliche Süßstoffe?



Welche Nebenwirkungen können bei zu viel Konsum auftreten?

Und was macht der süße Ersatz mit eigentlich mit unserem
Darmmikrobiom?



Sind Süßstoffe krebserregend?

Können Süßstoffe beim Abnehmen unterstützen - oder machen sie
eher hungrig?






Freut euch auf spannende Fakten, jede Menge AHA-Momente und einen
Blick hinter die Kulissen der süßen Versuchung. Viel Spaß beim
Zuhören!





P.S. Noch ein kleiner Zusatz zur Folge: Zuckeraustauschstoffe
können Verdauungsprobleme verursachen, weil sie im Dünndarm
schlecht aufgenommen und im Dickdarm von Bakterien fermentiert
werden, wodurch Gase entstehen. Was wir vergessen hatten, ist,
dass sie zusätzlich Wasser in den Darm ziehen, was zu Durchfall
führen kann.

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„Sind Süßstoffe ungesund? Die Wahrheit über Stevia, Aspartam & Co.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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