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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Hyrox für Anfänger: Ablauf, Stationen & Training erklärt | Linus

Hyrox für Anfänger: Ablauf, Stationen & Training erklärt | Linus

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Linus testet Hyrox und spricht über Training, Herausforderungen und die Zukunft des Trends.

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Linus hat seinen ersten Hyrox gemacht und erzählt, wie der
Wettkampf abläuft: acht Läufe, acht Stationen, Kraft, Ausdauer
und Kopf. Dazu: wie du dich als Anfänger vorbereitest und ob
Hyrox nur ein Hype ist.

In dieser Folge:

• Ablauf und Stationen von Hyrox

• Wie du dich als Anfänger vorbereitest

• Hype oder neue Ära im Fitnesssport?

Linus ist Personal Trainer und war EmJays erster Co-Host bei No
Fitness.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de