#85 Körpergefühl, Darmgesundheit & Stoffwechsel: Was dein Körper wirklich braucht mit Dr. Svenja Stein

Heute spreche ich über ein Thema, das für unser Wohlbefinden
essenziell ist: Wie wir uns in unserem Körper wohlfühlen und
warum Ernährung weit mehr bedeutet als nur Kalorien zählen.


Ich freue mich sehr, Dr. Svenja Stein als Gast begrüßen zu
dürfen. Sie ist ganzheitliche Ernährungs-Mentorin, hat
Ernährungswissenschaften studiert und kennt trotzdem den inneren
Kampf mit dem eigenen Körper aus eigener Erfahrung. Obwohl sie
genau wusste, wie „gesunde Ernährung“ funktioniert, hatte sie
selbst mit Körperthemen zu kämpfen – bis sie ihren Weg der
Veränderung gegangen ist.


In dieser Folge teilt sie mit uns, warum Stoffwechsel,
Nahrungsergänzungsmittel und individuelle Bedürfnisse nicht über
einen Kamm geschoren werden können. Wir sprechen darüber, warum
unsere Darmgesundheit direkten Einfluss auf unsere Gedanken,
Gefühle und unser gesamtes Wohlbefinden hat. Außerdem tauchen wir
in die Welt der reinen Öle von dōTERRA ein und besprechen, wie
sie uns auf körperlicher und emotionaler Ebene unterstützen
können. Svenja erzählt, wie sie es geschafft hat, sich selbst zu
heilen, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen – und
wie sie heute andere Frauen dabei unterstützt, das Gleiche zu
tun.


Wenn du bereit bist, deinen Körper besser zu verstehen und ihn
optimal zu unterstützen, dann ist diese Folge genau das Richtige
für dich! Hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, was dein
Körper wirklich braucht, um sich gesund, stark und wohl zu
fühlen.


Folge Svenja @dr_svenja_stein und mir
@soul.food_emotionales.essen auf Instagram.


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Beratungsgespräch haben möchtest über Instagram oder das
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Wenn dir die Folge und Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn
du ihn abonnierst und mit 5 Sterne bewertest. Ich danke dir von
Herzen!


Hab dich lieb! ich hab es auch.


Bis nächste Woche. MFG - mit freundlichen Grüßen Deine Jenny