Nicht vergessen: Mikronährstoffe!

Du trainierst hart, aber fühlst Dich trotzdem müde oder
regenerierst nur langsam? Vielleicht fehlt deinem Körper das
entscheidende Puzzleteil: Mikronährstoffe! In dieser ROC-TV-Folge
sprechen wir über jene Nährstoffe, die in der Praxis meist wenig
Beachtung finden.





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


01:24 - Unterschied Makro- vs. Mikronährstoffe


03:11 - Funktionen von Mikronährstoffen04:41 - Supplementierung?


06:19 - Mikronährstoffzufuhr


07:57 - Fazit


Hier findest Du die erwähnten ROC-Health Nahrungsergänzungen:


https://roc-sports.at/produkt-kategorie/roc-health/





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Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg


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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports