Podcast 389b - My Way 2025 III - Wem will ich eigentlich helfen?

Willkommen zur dritten "My Way"-Folge in 2025 im "Abspecken kann
jeder" Podcast!


Heute wird’s persönlich! Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt
und stelle mir – und dir – eine entscheidende Frage: Wem will ich
eigentlich helfen?


Gedanken, die alles verändern können


Hast du dich schon mal gefragt, ob du dir selbst im Weg stehst?
Ich spreche darüber, welche Menschen wirklich von meiner Arbeit
profitieren – und warum es manchmal genau die falschen sind, die
sich angesprochen fühlen.


Das große Experiment: Mein Kalorien-Sparbuch!


Ich bin mitten in meinem persönlichen Tracking-Experiment und
lerne gerade, dass Auswärtsessen ein echter Gamechanger sein kann
– im Guten wie im Schlechten. Wie ich meine Zahlen sehe und warum
sie mich überraschen, erfährst du in dieser Folge.


️ Schätzen oder nicht schätzen? Das ist hier die Frage!


Ich wage mich auf unbekanntes Terrain: Kalorien beim
Auswärtsessen schätzen – obwohl ich mir sicher bin, der
schlechteste Essenschätzer der Welt zu sein. Wie das läuft? Ich
erzähle es dir!


Wer gehört wirklich in meine Community?


Ich teile meine Gedanken darüber, mit welchen Menschen ich
zusammenarbeiten möchte – und mit welchen nicht. Denn es gibt
einen großen Unterschied zwischen denen, die wirklich an
Veränderung interessiert sind, und denen, die sich nur in
Ausreden verstricken.


Es gibt nur eine Wahrheit beim Abnehmen


Warum es nicht darum geht, ob mein Ansatz „zu dir passt“ –
sondern ob du bereit bist, ihn umzusetzen.


Neugierig? Dann hör rein, begleite mich auf meinem Weg und finde
heraus, ob du zu den Menschen gehörst, die wirklich Veränderung
wollen! Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!


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