Wie vertragen sich Schlaf und Partnerschaft?

vor 1 Jahr

34 Minuten

39.8 MB

Podcast

Podcaster

Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Wie beeinflusst unser Schlafverhalten die Partnerschaft - und
umgekehrt? In der siebten "Somnoversum"-Folge erforschen
Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner
Prof. Dr. Ingo Fietze, welche Vorteile und Herausforderungen der
gemeinsame Schlaf mit sich bringt. Entdeckt, warum Paare oft besser
schlafen als Singles, welche Schlafpositionen die Nähe zueinander
fördern und wann getrennte Betten die bessere Wahl sein können. Mit
einem wissenschaftlichen Blick und humorvollen Betrachtungen
liefern Jan und Ingo spannende Fakten und hilfreiche Tipps. Diese
Episode ist ideal für alle, die die Dynamik zwischen Partnerschaft
und Schlaf besser verstehen und ihre gemeinsame Nachtruhe
harmonischer gestalten möchten. Abonniert "Somnoversum" jetzt und
erfahrt, wie euer Schlaf eure Beziehung stärken kann! Jan Josefs
Podcast-Tipp aus dieser Folge: www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit Von
Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.