Ein gutes Körpergefühl für einen gesunden Rücken

Wie gut ist eigentlich dein Körpergefühl, oder genauer gesagt dein
Rückengefühl? Spürst du, was deine Muskeln und Gelenke gerade
brauchen? Achtest du im Sitzen und Stehen auf deine Haltung? Und
weißt du, welchen Einfluss deine Gefühle auf deine Körperhaltung
und Körpersprache haben? Um genau diese Themen geht es im aktuellen
Experten-Podcast. Ulrich Kuhnt ist Sportpädagoge und Leiter der
Rückenschule Hannover, er erklärt den Zusammenhang zwischen Psyche
und körperlichem Befinden, was eine gesunde Körperhaltung ausmacht
und warum wir zum Wohle unserer Gesundheit in unseren Körper
hineinspüren sollten.