Eine aufrechte Körperhaltung bringt Becken und Kopf in Balance

„Der Mensch ist nicht für starres Ausharren gemacht, sondern für
die Bewegung.“ Das ist eine der Grundaussagen des Orthopäden und
Rücken-Experten Dr. Bernd Reinhardt in unserem Podcast. Er erklärt
ganz genau, wie es zur aufrechten Haltung kam, welche Vorteile sie
unseren Vorfahren brachte und welche Auswirkungen eine aufrechte
Körperhaltung auch heute auf uns hat. Im Podcast erfährst du, warum
die Balance zwischen Becken und Kopf so wichtig ist und mit welchen
Übungen du für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung sorgen
kannst.