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  3. Aktion Gesunder Rücken: Zurück ins Rückenglück! Podcast
  4. Rumpfmuskulatur stärken und Rückenproblemen vorbeugen
Bewegungsmangel, schlechte Haltung, nachlassendes Körpergefühl und
Rückenschmerzen: Diese Probleme sind in unserer Gesellschaft weit
verbreitet und sie nehmen immer weiter zu. Um ihnen zu begegnen,
solltest du deiner Rumpfmuskulatur ein wenig mehr Aufmerksamkeit
schenken und sie trainieren. Was das bedeutet und wie das geht,
darum geht es in unserem Experteninterview mit Sven Adomat. Mit
seinen Tipps und Erklärungen wird es dir ganz leichtfallen, noch
heute mit einem Training für deine Rumpfmuskulatur zu beginnen.

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„Rumpfmuskulatur stärken und Rückenproblemen vorbeugen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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