#65 After Work Yoga 18’

In dieser Einheit bekommst du Unterstützung für den Übergang von
einer Aufgabe zur Nächsten. Nutze die Session gerne nachmittags
nach dem Job um dich einmal kurz mit dir selbst zu verbinden
bevor es weitergeht. Im Stehen, ohne Equipment starten wir mit
Ausklopfen und Fühlen, Atmen, Schulterkreisen, Stuhl, Schwingen,
Auf- und Abrollen, Diagonaler Balance und Nacken ausstreichen.
Wir spüren am Anfang und am Ende einmal unsere Energie. Probiere
es aus und fühle den Unterschied.


Wie immer bei Fragen, Anregungen, Wünschen, melde dich bei mir.


Wenn du mich unterstützen willst und Lust hast auf meinen
Audiokurs ‚Yoga und Nervensystem‘ schaue gerne hier:
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4 Einheiten Yoga und Nervensystem, findest du auch auf
www.yogaflowtogo.de/audiokurse und insta @thali.happyyoga


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Namaste, viel Spaß, deineThali von Yoga Flow to Go.


Verbinde dich erst mit dir selbst und dann gerne mit mir. Lass
mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragen dazu da, bei nstagram:
thali.happyyoga oder über www.yogaflowtogo.deund
info@yogaflowtogo.de