#337 Warum du unter Stress zu Schokolade greifst – und was du stattdessen tun kannst

Fühlst du dich nach einem stressigen Tag manchmal auch von
Schokolade oder Chips magisch angezogen? In der neuen Episode des
Anti-Stress-Podcasts erklären wir dir, warum dein Körper unter
Stress nach diesen Leckereien verlangt und wie du diesen
Kreislauf durchbrechen kannst. Mit nur einem einfachen, aber
effektiven Tipp kannst du achtsamer essen und Genuss wieder
bewusster erleben. Hör rein und erfahre:
Kernpunkte Was in deinem Körper passiert, wenn du unter Stress
isst. Warum du gerade nach Zucker und Fett verlangst – und nicht
nach Salat. Und einen einzigen, aber super effektiven Tipp

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden


(Erscheinungstermin 03.03.2025)
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und was du stattdessen tun kannst erschien zuerst auf
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