EP001: Startschuss für deinen Anti-Stress-Podcast: Bye Bye Stress

vor 1 Jahr

Wer ich bin und worum es im Podcast geht.

13 Minuten

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Podcast

Podcaster

Lässig Statt Stressig

Dein Weg aus der Überlastung zurück ins Leben.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

- Wie ich als Ingenieur in einer stressigen Firma landete und
daraus lernte, dass ich meine inneren Muster verändern muss. -
Weshalb ein tiefgreifendes Verständnis von Körper und Geist für
mich so hilfreich waren. - Ausblick auf die Themen, die dich in
„Lässig statt Stressig“ erwarten, wie zum Beispiel Stressursachen,
Entspannungstechniken, Persönlichkeitsentwicklung und der Umgang
mit Gefühlen. - Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du chronischen
Stress reduzieren und dein Leben wieder unbeschwert genießen
kannst.