Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

Traumatische Erlebnisse können uns durch unser ganzes Leben
begleiten und auch Folgestörungen verursachen. Die Narrative
Expositionstherapie ist ein Ansatz zur Bewältigung: Wir sprechen
darüber, wie wir uns schreibend und erzählend heilen können.


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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Schauer, M., Elbert, T., & Neuner, F. (2017). Narrative
Expositionstherapie (NET) für Menschen nach Gewalt und Flucht:
Ein Einblick in das Verfahren.

Morath J, Moreno-Villanueva M, Hamuni G, Kolassa S,
Ruf-Leuschner M, Schauer M, Bürkle A, Elbert T, Kolassa IT
(2014) Effects of psychotherapy on DNA strand break accumulation
originating from traumatic stress. Psychother Psychosom
83(5):289–297

Dr. Maggie Schauer: Die einfachste Psychotherapie der Welt.
Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den
Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen im Rowohlt Verlag



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Die Balance finden: Wie wir uns zentrieren

Stressbewältigung: Achtsam durch die Rushhour des Lebens

Achtsam loslassen: Einfach ist es nicht – aber es geht



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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