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  4. Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht!
Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung,
Krafttraining jedoch leider oft nicht. 

Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der
Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am
sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode.

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel

Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter

Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten
HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen
und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir
hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen
uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder
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„Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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