Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht!

Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung,
Krafttraining jedoch leider oft nicht. 


Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der
Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am
sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode.


Moderator: Dieter Kschwendt-Michel


Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten
HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen
und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir
hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen
uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder
regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird
monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost


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