podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Innere Klarheit Podcast
  4. Folge 114 | Gefühle annehmen statt bekämpfen
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie deine Gefühle
deine innere Stabilität beeinflussen – und warum es so
wichtig ist, sie nicht zu unterdrücken, sondern bewusst mit ihnen
umzugehen.

Kennst du das Gefühl, dass du Emotionen wie Angst, Wut oder
Traurigkeit lieber verdrängen möchtest? Vielleicht aus Sorge,
dass sie nach außen sichtbar werden oder dich überwältigen? Doch
genau dieser Widerstand kann innere Unruhe verstärken.

Lerne in dieser Folge, wie du emotionale Stabilität
entwickelst, indem du deine Gefühle annimmst, statt gegen sie
anzukämpfen. Entdecke praktische Impulse, die dir
helfen, mit deinen Emotionen achtsamer umzugehen und dadurch mehr
innere Ruhe zu finden.

www.mareilepoettering.de

Instagram: @mareile-poettering-psychologin

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht
mehr spüren.

Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten
willst –

sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

Weitere Episoden

138 | Warum innere Klarheit Zeit braucht

138 | Warum innere Klarheit Zeit braucht

23 Minuten
vor 2 Wochen
137 | „Bitte erst mal nichts von mir wollen“ – warum Mütter Raum brauchen

137 | „Bitte erst mal nichts von mir wollen“ – warum Mütter Raum brauchen

16 Minuten
vor 1 Monat
136 | Warum wir oft erst später merken, dass wir uns erholt haben

136 | Warum wir oft erst später merken, dass wir uns erholt haben

13 Minuten
vor 1 Monat
135 | Warum mich der stille, klare Meeresgrund mehr beruhigt hat als jeder Urlaubstrubel

135 | Warum mich der stille, klare Meeresgrund mehr beruhigt hat als jeder Urlaubstrubel

17 Minuten
vor 2 Monaten
134 | Zwischen Funktionieren und echter Erholung

134 | Zwischen Funktionieren und echter Erholung

16 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Folge 114 | Gefühle annehmen statt bekämpfen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Fr
Frankuf66

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz