Mühelose Bewegung: Warum Kinder sich leichter bewegen – und was du daraus lernen kannst! #008

#008 Warum springen, klettern und hangeln Kinder mit
spielerischer Leichtigkeit, während Erwachsene sich dabei schwer
tun? Liegt es wirklich nur an ihrer Größe und Energie – oder
nutzen sie einfach eine völlig andere Bewegungsstrategie? In
dieser Episode von „Natürlich BEWEGEN. In Balance
LEBEN.“ erfährst du, warum Muskelkraft überschätzt wird
und die Faszie der eigentliche Gamechanger für fließende,
mühelose Bewegung ist. Ich teile persönliche Beobachtungen aus
dem Alltag meiner Kinder und erkläre, wie du das Prinzip der
elastischen Rückstellkraft wieder für dich nutzen kannst.