Aktuelle Entwicklungen im Schnellwerden Podcast

Hier gehts zum Laufcamp:
https://www.schnellerwerden.de/event-details/3-schnellerwerden-laufcamp-trail


Hier gehts zum VO2Max-Kurs
https://www.schnellerwerden.de/challenge-page/vo2max-kurs?programId=58d6efb7-a073-407a-9d93-3e5ae83857e6


Hier gehts zu den Aminosäuren
https://www.aportha.de/amino-pattern-420-vegane-tabletten/a-102035/


Code: 4FCG48


In dieser Episode des Schnellwerden Podcasts spricht Alexander
Meisolle über die Angst vor Fehlern und wie diese uns oft davon
abhält, Chancen zu ergreifen. Er ermutigt die Zuhörer, Fehler als
Teil des Lebens zu akzeptieren und daraus zu lernen. Zudem gibt
er Einblicke in aktuelle Entwicklungen des Podcasts, das
bevorstehende Schneller werden Camp und seinen neuen Online-Kurs
zum Thema VO2 Max. Er betont die Wichtigkeit eines ganzheitlichen
Ansatzes im Coaching und diskutiert die Vor- und Nachteile von
kilometerbasiertem und zeitbasiertem Training. Abschließend lädt
er die Zuhörer ein, Fragen zu stellen und gibt einen Ausblick auf
zukünftige Pläne.


takeaways




Die Angst vor Fehlern kann uns lähmen.




Fehler sind notwendig für persönliches Wachstum.




Es gibt keine perfekten Momente, nur den Moment, den wir
haben.




Ein ganzheitlicher Ansatz ist entscheidend für den
Trainingserfolg.




Coaching sollte alle Aspekte des Lebens berücksichtigen.




Kilometerbasiertes und zeitbasiertes Training haben beide
ihre Vorzüge.




Regelmäßige Reflexion über das eigene Training ist wichtig.




Die richtige Hydration ist entscheidend für die Leistung.




Ein Coach sollte alle Informationen des Athleten kennen.




Fragen sind wichtig, um gezielte Unterstützung zu erhalten.