#1: Frauen und Krafttraining - Carina Szauer

„Das schwache Geschlecht?“ 





So ein Bullsh…





Wusstest du, dass Frauen das gleiche Potential für Kraft- und
Muskelzuwachs haben wie Männer, dass Östrogen unfassbar viele
Vorteile im Krafttraining zu bieten hat und welche Unterschiede
zwischen Männern und Frauen es dann im Training vielleicht doch
zu berücksichtigen gibt?





Diese und weitere interessante Themen beleuchte ich gemeinsam mit
meinem Gast, Carina Szauer. 





Wenn ihr Freude an dieser Folge gefunden habt, dann lasst es mich
gerne wissen. 





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Natürlich freue ich mich auch über Feedback und
Themenwünsche! 





Viel Spaß beim Hören  





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Gast: Carina Szauer -> Psychosoziale Beraterin, Supervisorin,
Psychotherapeutin i.A.





Produktion: Showbaersound