#10 kathi_on_her_journey - Eine Abnehmreise I Von Lebenswandel und Insta-Likes

Was passiert, wenn man beschließt, abzunehmen – und dabei
tausende Menschen live auf Instagram Einblick gewährt? Auf jede
Hürde, jeden Fortschritt und jedes Tief gibt.



In dieser Folge von Weights & Coffee ist
Kathi aka @kathi_on_her_journey zu Gast.
Sie spricht ehrlich, reflektiert und mit jeder Menge Humor über
ihren Weg zu einem gesünderen, fitteren Ich und darüber, wie es
ist, sich dabei ständig selbst (und anderen) zu begegnen.



Wir sprechen über:


Ihren Zugang zum Abnehmen

Ernährung, Training und Mindset

Fluch und Segen von Social Media

Den Spagat zwischen Motivation und Selbstzweifel

Warum echte Veränderung nicht im Feed, sondern im Kopf
beginnt



Offen, direkt, inspirierend – eine Folge für alle, die sich
verändern wollen, es vielleicht gerade tun oder andere auf ihrem
Weg begleiten.



Jetzt reinhören, abonnieren & mitnehmen, was zu dir
passt.


#weightsandcoffee

Host: Johannes Schober


Insta:weights.and.coffee ️



Gast: Kathi


Insta: kathi_on_her_journey



Produktion: Georg Schober


Insta:showbaersound

Sponsored by: Kraftkollektiv