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#9 PHYSIOTALK - Was jeder über Rückenschmerzen wissen sollte! - mit Johannes Mittl

#9 PHYSIOTALK - Was jeder über Rückenschmerzen wissen sollte! - mit Johannes Mittl

Weights and Coffee vor 1 Jahr

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59:21

Rückenschmerzen, sind allgegenwärtig. Jeder
kennt es, wenns im Rücken mal zwickt. Das Sockenanziehen wird zur
Herkulesaufgabe, mit den Kindern spielen ist fast unmöglich, von
Training und Sport gar nicht erst zu reden.

Die Kosten, die Rückenprobleme verursachen,
stehen mit deutlichem Abstand auf Platz 1. im
Gesundheitssystem. Mit ein Grund warum in dieser Richtung auch
viel geforscht wird.

Dennoch fühlen sich Betroffene immernoch
recht hilflos, oder folgen längst
überholten Glaubenssätzen, wenn es darum geht
mit den eigenen Schmerzen umzugehen. Aber das müsste nicht sein.
PhysiotherapeutInnen die evidenzbasiert arbeiten
können einen großen Beitrag leisten um, nicht
nur im Akutfall mit Rat und Tat zur Seite zu stehen, sondern auch
um Mythen aufzuarbeiten und die
Erkenntnisse der Wissenschaft in der
Allgemeinheit zu verbreiten.

Dabei geht es, vielleicht für einige da draußen, nicht um
die "korrekte Haltung", "richtiges Heben" und die Sitz- und
Tischhöhe am Arbeitsplatz.

Was im Akutfall wirklich hilft und, noch viel
wichtiger, was vorbeugend getan werden kann um
Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen, erfahrt ihr in
dieser Folge.

Johannes Mittl und ich (beides Physios mit
langjähriger Erfahrung) sprechen über unsere
Herangehensweise in der Frühphase, vermitteln
worauf langfristig Wert gelegt werden sollte, bringen
aktuelle Fakten zum Thema und sprechen über die
allgemeinen Schwierigkeiten und Aufgaben denen man als Physio
gegenüber steht.

Schreibt mir gerne euer Feedback oder eure
Fragen zur Folge in die Kommentare oder als PN
auf Instagram oder auf Spotify in die Kommentare.

Und natürlich freu ich mich wie immer riesig über Likes und
Shares … aktivieren nicht vergessen

Viel Spaß beim Reinhören

Host: Johannes Schober

Insta:weights.and.coffee ️

Gast: Johannes Mittl

Insta: physio.johannes

Produktion: Georg Schober

Insta:showbaersound

Sponsored by: Kraftkollektiv