Folge 57: 4 Impulse für mehr Selbstfürsorge

In dieser Solofolge möchte ich dir ganz konkret 4 Impulse an die
Hand geben, um deine Selbstfürsorge zu stärken.

Wir brauchen jeden Tag so viel Kraft um Energie für uns selbst
und für andere, dass ich dir zeigen möchte, wie du deine
Batterien wieder aufladen kannst und es schaffst, ohne
Erschöpfung durch den tag zu gehen.
Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Selbstermächtigung
- Stressoren im Alltag - was kann ich aussortieren?
- Dankbarkeit als Energiequelle

Viel Spaß beim Anhören. 


Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein
Feedback!

Hier findest du unser Tool zur Selbstfürsorge:
https://www.dropbox.com/scl/fi/jmcy40ssixh922wg35z2j/Selbstf-rsorge-Canva.pdf?rlkey=7zg008o4muca1kxta5mhrxvn2&st=cmtpgg70&dl=0


Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental
Load teilzunehmen:
https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator




Und wir bleiben gerne in Kontakt: 


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Herzliche Grüße 


Elisabeth



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos:
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