02. Was reguliert überhaupt bedeutet

Der Wichtigste Satz den du aus dieser Folge mitnehmen sollst: Short
term relief is NOT long term regulation. Du kannst einen Koffer
haben der vor lauter geiler Tools und Self Care aus allen Nähten
platzt und trotzdem ein dysreguliertes Nervensystem haben! Doch was
bedeutet das Wort überhaupt? In einer Welt voller
"Nervensystemexperten" die dir noch eine "somatische Übung" dazu
packen wollen um dich zu "regulieren" muss ich hier dafür sorgen,
dass dich die richtige Defintion erreicht! Viel Freude damit!